Cómo volver a esmaltar y recalcificar los dientes

La caries dental se asocia comúnmente con la pérdida del esmalte de los dientes. Cuando sus dientes no se cuidan correctamente o su dieta no puede hacer el corte, puede perder calcio y esmalte protector. Esto permite que los gérmenes y las bacterias entren en el diente, haciendo que se pudra y se oscurezca. Esta pudrición puede llegar a la raíz de los dientes, causando dolor e infección. Para restaurar el esmalte y la calcificación en los dientes, trabaje estrechamente con su dentista y practique la higiene bucal adecuada.

Cepillarse los dientes con una pasta de dientes de flouride al menos dos veces al día. Flouride ayuda a fortalecer sus dientes y protegerlos. Su dentista le dará un tratamiento de flouride para restaurar el esmalte y el calcio durante sus limpiezas bianuales.

Comprar kits de blanqueamiento de dientes que contienen peróxido de calcio. Estos kits están disponibles en muchas farmacias y son menos dañinos que los kits estándar de blanqueo con peróxido. Según el “Journal of Clinical Dentistry”, el esmalte de los dientes y la calcificación se puede aumentar mediante el uso regular de agentes blanqueadores de peróxido de calcio.

Goma de mascar que contiene xilitol. Xilitol tiene decay prevenir cualidades, de acuerdo con el “Lansing State Journal.” Previene el esmalte y la pérdida de calcio, permitiendo que sus dientes permanezcan protegidos y fuertes.

Coma un montón de alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras frescas. Manténgase alejado de bocadillos azucarados y alimentos con alto contenido de ácido.

Beba mucha agua para evitar la deshidratación y la boca seca. Cuando la boca está seca, el esmalte y los minerales en los dientes empiezan a deteriorarse. Al beber de ocho a 10 vasos de agua por día, usted está suministrando a sus dientes con el apoyo que necesitan para mantener la mineralización.