Cómo mantener los brazos en frente de su pecho en un backswing de golf

Para poner su club de golf en la posición de un poderoso, repetible downswing, es necesario vincular su swing de brazo y el cuerpo a su vez en el backswing. El balanceo del club demasiado lejos alrededor de su cuerpo o recogerlo demasiado fuerte fuerza a compensar de alguna manera en el downswing para llegar a un camino de contacto sólido. Si mantiene los brazos en frente de su pecho en el backswing, tendrá un tiempo mucho más fácil devolver el club en el camino de downswing adecuado.

Posiciones de retroceso

Establecer con la parte superior de los brazos en la parte superior de su pecho en la dirección. El legendario ariete Ben Hogan sintió como sus brazos comenzaron juntos en la dirección y se mantuvieron juntos durante el swing. Su clásico libro de instrucciones “Las Cinco Lecciones: Los fundamentos modernos del golf” incluye una ilustración de los brazos de Hogan unidos entre las muñecas y los codos para enfatizar esta posición.

Taladradoras

Empiece la parte posterior del club manteniendo la manija que señala en su línea de la correa y el clubshaft que señala en la línea de blanco. Si tira del club demasiado hacia atrás, el mango comenzará a apuntar rápidamente por la línea de destino casi de inmediato. Si usted escoge el club demasiado abruptamente, la manija apuntará en la tierra y usted tendrá que compensar para conseguir el club en el plano.

Bisagra el club con sus muñecas mientras continúa balanceándose hacia atrás. El instructor de golf Mitchell Spearman recomienda imaginar que su club de golf es un tubo lleno de agua. Al girar el cuerpo y balancear los brazos delante de su pecho, imagine su brazo izquierdo girando y ajustando las muñecas para que el agua salga gradualmente en una línea entre sus pies y la bola.

Compruebe la posición de punto medio de su backswing delante de un espejo desde la vista de abajo-the-line. En este punto, su brazo izquierdo debe ser paralelo al suelo, el club debe biseccionar su bíceps derecho y sus manos deben estar en frente de su pecho.

Extienda sus brazos lejos de su pecho como usted alcanza la tapa del backswing. La parte posterior de la muñeca izquierda debe ser plana y la cara del palo debe coincidir con ese ángulo. Sus hombros deben haber girado alrededor de 90 grados y sus caderas deben haber girado 45 grados o menos, dependiendo de su flexibilidad. Visto desde abajo de la línea de sus manos parecen estar justo por encima de su hombro derecho.

Haga oscilaciones de la práctica que se colocan algunos pies delante de una pared para corregir su trayectoria del oscilación si usted tira del club a lejos al interior que va detrás.

Compruebe su takeaway, punto medio y la parte superior de las posiciones en un espejo desde el ángulo de la línea hacia abajo. Memorice la sensación de las posiciones apropiadas.

Dirija una pelota de golf y ponga las muñecas para que el club se levante directamente frente a usted. Gire su cuerpo y gire gradualmente su brazo izquierdo alrededor de un cuarto de vuelta a medida que llegue a la parte superior de su backswing. El instructor Hank Haney utiliza este taladro para reforzar la posición de retroceso.